Kecskés Andrea - Egyszerű boldogság
Az Egyszerű boldogság saját tapasztalaton alapul, azonban sosem viszi el a fókuszt az olvasóról. Tematikusan, életünk fő területeit körbejárva először az adott területről olvashatunk, majd ide kapcsolódóan kutatásokkal is alátámasztott állásfoglalásról. Minden témakör feladattal, magunknak feltehető kérdésekkel zárul, ami segít feltérképezni, mi magunk hol tartunk a folyamatban. Sokszor a legegyszerűbbnek tűnő kérdés tartogatja a legnagyobb meglepetést, amikor a válaszadásra kerül sor!
Hogyha például a sport fontosságáról esik szó, láthatunk arra vonatkozó részt, amely feltárja a tényeket, olyan szempontokat ad, amik alátámasztják, hogy milyen módon van hatással az egészségünkre, de közelebbivé is teszi számunkra, mert nem érezzük magunkat egyedül megéléseinkkel, nem kelt szégyenérzetet, ha mondjuk eddig nem érezted fontosnak a testmozgást.
Az író nem elérhetetlen célokat állít elénk, hanem arra világít rá, hogy saját ritmusunkban hogyan találhatjuk meg a nekünk leginkább megfelelő alternatívákat, és hogyan érezhetjük jól magunkat a bőrünkben anélkül, hogy ez távol állna attól, ami a saját magunkról kialakított képünk. Arra viszont rámutat, hogy ez bizony alakítható.
Nagyon szimpatikus volt, hogy Andrea nem akar "mindenhez érteni". Azáltal hiteles, hogy egyértelműen leírja, ha adott esetben mélyebb utánajárás is szükséges lehet egy másik szakemberrel, mégsem hagy maga után hiányérzetet. (Ilyen például az egészséges szexualitás megélése, melyről nagyvonalakban olvashatunk, mégis teljes így is az élmény, mert saját szakterülete felől, az egészségtudatosság, és lelki egyensúly oldaláról ad hozzá.)
Neked ajánlom a könyvet, ha már egy ideje érzed, hogy vágysz a változásra, de mégis túl ijesztőnek és nagy falatnak tűnt. Ez a könyv mindent megtesz azért, hogy a legbiztonságosabb módon tudj elindulni a saját utadon úgy, hogy közben végig támogatón fogják a kezed.
(A könyv magánkiadás, ezért az író oldaláról vásárolható meg.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése