A következő címkéjű bejegyzések mutatása: selfhelp. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: selfhelp. Összes bejegyzés megjelenítése

2026. március 23., hétfő

Sharon Saline - Amit az ADHD-s gyereked szeretne, ha tudnál

Sharon Saline - Amit az ADHD-s gyereked szeretne, ha tudnál

Az írónő klinikai szakpszichológus, aki az ADHD-s gyermekek kezelésével foglalkozik, és a terület szakértője. A könyv az általa előszeretettel használt ötlépéses módszert veszi alapul, aminek lényege, hogy a szülők effektíven tudjanak gyermeküknek segíteni a kihívást jelentő élethelyzetekben úgy, hogy maguk is empatikus résztvevőivé váljanak a folyamatnak.

Ezen a technikán kívül találsz jópár olyan példát és gondolatot, ami kiindulási alap lehet, hogyha most találkozol először az ADHD okozta nehézségekkel, és tanácstalan vagy, merre indulj el. Fontos, hogy szülőként mindenekelőtt tisztában legyél a gyerek viselkedésének hátterével, és te magad is szilárd, megingathatatlan alappá válj, akire támaszkodni lehet.

Többször elvándorolt a figyelmem – tisztában vagyok a témával, mégis túl amerikainak éreztem a gondolatmenetet. Sokszor inkább találtam általános gyereknevelési útmutatónak, mint igazán kézzelfogható, specifikus megoldásnak, és úgy tűnt, a megszólaltatott gyerkőcöket olykor kézenfekvőbb gyógyszeresen kezeltetni a szülőknek, mint türelmet tanúsítani és rájönni, hogyan kell megértően fordulni hozzájuk. Mi olvasóként nem ismerjük az említett fiatalokat, de a kiragadott gondolatok olyan kétségbeesett gyerekek benyomását keltették, akiknek a világon a legjobbat az tenné, hogyha felszabadult gyerekekként, stressz és nyomás nélkül kibontakozhatnának, és megértő fülekre találnának saját családjuk környezetében.

Van, hogy a legrosszabb minta maga a szülő, és hiába próbál a gyerekkel példát statuálni, ha ő maga sem képes betartani az általa meghatározott szabályokat.

Tudom, ez már egy új beszélgetést kívánna, de azt látom, hogy a hétköznapok kismillió impulzusa és zaja senkinek sem tesz jót, hát még a nem kifejlett idegrendszerrel bíró gyerekeknek – ez a könyv is inkább arról győzött meg, mennyire fontos a természettel és az egymással való kapcsolódás és beszélgetés, lelassulás – hogy meg is halljuk a másikat. Az iskolában is könnyebb felcímkézni a gyereket, mint belátni, hogy a gyakran még mindig tekintélyelvű oktatás csődöt mond az új generációnál.

Egyébként hazánk oktatási rendszere sajnos sokkalta kevésbé támogató/jól áramló a szakemberek egymással való együttműködésében, mint az USA-ban. Ott egymást segítve, gördülékenyen és viszonylag gyorsan bejut a rendszerbe a diák, majd a kapott eredmény után támogatásban részesül az iskolai oldalról. Bár elméletileg ez itthon is működik, a gyakorlat még mindig mást mutat – kevés a szakember, a szülő pedig multitaskol, hogy hogy oldja meg a gyerek életét a lehető legélhetőbb módon.

Annak ajánlanám olvasásra Saline írását, aki nehezebben találja meg a közös hangot a gyerekeivel, ahol valamelyik oldalon hajlamos az a bizonyos húr hamarabb elpattanni, és aki szeretne kapaszkodót találni, hogy higgye, nincs minden veszve.

Ha azonban sokrétű, konkrétabb feladatokra számítasz érintett szülőként, nem ez a könyv fogja elhozni a megoldást számodra. Egyszer érdemes elolvasni, de nem az a sokszor újralapozós fajta.


2025. december 27., szombat

Vámos Robi - Nicsak, ki BESZÓL?!

Vámos Robi - Nicsak, ki BESZÓL?!

A könyv komoly témát tár elénk, szuper beszélgetés indító és jó nagy felkiáltójel a bullying témája mellé. Robi a fiatalok nyelvén kommunikál, ami mégis abszolút fogyasztható felnőtt olvasóként is.

A megszólított fél személye keveredik - én úgy éreztem, elfért volna a téma akár két külön könyvben is, mert bár a stílus kompatibilis más és más korosztályra (6-7 évesektől a felnőttekig), mégis más lehet az üzenet, a feldolgozás mélysége és a nyelvezet, ami szerintem szerencsésebb, ha nem egy könyvön belül van.

Robit olyan embernek képzelem, aki igazi csupaszív, gyerekek kedvence lehet, egy nagyon erőt adó előadásmóddal, belőle sugárzó energiával és támogatással.

Annak ajánlom olvasásra a Nicsak, ki BESZÓL?!-t, aki érintettnek érzi magát a témában vagy szeretne prevencióként erről már beszélgetni az iskolás gyermekével, esetleg nem igazán ismeri fel a destruktív, fenyegető helyzeteket. Annak is érdekes lehet, aki szeretne megerősítést kapni arra vonatkozóan, hogy jól érzi, és tényleg részese a bántásoknak.

Ez egy kötetlenebb stílusú guide sok emlékeztetővel és egyszerű, praktikus ötletekkel, illetve javaslatokkal, amelyek azonban nem helyettesítik egy szakember segítségét komolyabb érintettség esetén. Ez a könyv nem azt írja le konkrétan, hogy hogyan is kell önismereti folyamatba kezdeni, vagy hogy bullying-nál a szülő milyen vonalon indulhat el, mely konkrét lépéseket kell megtennie.

Rávilágít azonban arra, hogy a bántást senki nem köteles elviselni, és gyorsan használható eszközt ad az olvasó kezébe, amivel megvédheti magát a kritikusabb esetekben. Legyen szó kicsikről, vagy olyan felnőttekről - akiknek egyszersmind elég volt a céltábla szerepből, és most úgy érzik, minden bátorságukat összeszedve rálépnek a változás útjára - ez a könyv egy igazi támogató, baráti öleléssel fog felérni.

Balázs Barbi - Asszonypajtás pánikkonyhája

Balázs Barbi - Asszonypajtás pánikkonyhája Konyhai túlélőtanfolyam kolisoknak és aggódó szüleiknek Ez a könyv is korábban olvasott darab, de...